Descrizione
Psicologia positiva. Applicazioni per il benessere. Da alcuni decenni si è fatto strada nella comunità scientifica un nuovo orizzonte culturale e di ricerca orientato a promuovere la qualità della vita e il benessere. Lo scopo di questo approccio, noto come psicologia positiva, è quello di attivare un cambiamento puntando sulle risorse e sulle potenzialità dell'individuo in modo che, oltre alla cura del disturbo e del disagio, ci sia spazio anche per «tutto ciò che rende la vita meritevole di essere vissuta». Il volume dopo un inquadramento generale presenta alcune applicazioni di questa disciplina: un training di educazione all'ottimismo per favorire uno «stile positivo»; il Subjective Well-Being Training, un insieme di strumenti per imparare nuove strategie per aumentare il benessere psicologico; l'utilizzo della meditazione per acquisire una maggiore coscienza di sé e della realtà; la musicoterapia, per imparare a gestire le emozioni e potenziare l'autostima nella relazione con gli altri; l'analisi della cosiddetta esperienza ottimale (o flow), uno stato globalmente positivo e complesso che mostra i suoi effetti nel percorso di sviluppo individuale a lungo termine.
Dettagli Bibliografici
EAN ISBN-13:9788861377035
ISBN-10:8861377033
Titolo:Psicologia positiva. Applicazioni per il benessere
Autore: Goldwurm Gian Franco , Giuseppe Colombo , Degara G. (cur.)
Editore:Erickson
Data Pubblicazione:2010
Collana:Psicologia
Pagine:152
Classificazione:Psicologia dell'educazione
Argomento :Psicologia della personalità
