Descrizione
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Quaderno di esercizi per vincere le ossessioni
Di Irene Castellani, Andrea Galleschi, Antonella Lebruto, Camilla Puccetti, Gabriele MelliLibro
-5% di sconto
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Disturbo Ossessivo Compulsivo | EOSErickson Online Self Help
Di Antonella Lebruto, Laura Di Leonardo, Gabriele MelliServizio digitale
-21% di sconto
Il libro
Utile quaderno operativo per aiutare chi soffre di Disturbo Ossessivo-Compulsivo a identificare, comprendere e gestire in modo consapevole e funzionale i loro sintomi. Propone un percorso di auto-aiuto in 16 step completo di consigli e esercizi per la gestione delle ossessioni e delle compulsioni.
La piattaforma EOS
Il percorso online di auto-aiuto dedicato al Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC), disponibile allinterno della piattaforma EOSErickson Online Self Help, accompagna passo dopo passo nella comprensione dei meccanismi che alimentano ossessioni e compulsioni e nello sviluppo di strategie efficaci per gestirle, il percorso aiuta a riconoscere i propri schemi di pensiero e comportamento, a interrompere i circoli viziosi tipici del disturbo e a sperimentare modalità più funzionali per affrontare il DOC.
