Descrizione
Affermare se stessi e osare dire no. Vincere dubbi, paure e sensi di colpa. Osare dire "no" quando è il caso è una traguardo auspicabile e, purtroppo, non scontato. Molte persone lamentano la loro incapacità dì affermare se stesse e dire no, con tutte le conseguenze negative che ciò comporta nella vita. Il coraggio di dire "no" s'impara e consta essenzialmente nell'uscire dal tremendo circolo vizioso di dubbio, paura e senso di colpa. Gli strumenti proposti in questo libro sono semplici ed efficaci. Permettono di imparare a dire di no con sempre maggior facilità, perché i primi "no" sono quelli più difficili da pronunciare. Soprattutto ci renderemo conto che crediamo di non saper dire di no, mentre in realtà lo sappiamo fare benissimo; se non l'abbiamo ancora fatto è a causa di un'unica persona: noi stessi!
Dettagli Bibliografici
EAN ISBN-13:9788880935780
ISBN-10:888093578X
Titolo:Affermare se stessi e osare dire no. Vincere dubbi, paure e sensi di colpa
Autore: Christel Petitcollin
Editore:Edizioni Il Punto d'Incontro
Data Pubblicazione:2007
Collana:Salute, benessere e psiche
Pagine:117
Genere:psicologia
Classificazione:Assertività, motivazione e autostima
Argomento :Autostima
