Descrizione
Quattro lezioni di pace interiore. Viaggio attraverso gli stati d'animo. Esistono molti libri che parlano delle nostre emozioni. Dal saggio scientifico ai manuali di self-help passando per semplici libriccini di psicologia spiccia. Ma ne esistono pochissimi sugli stati d'animo. Eppure gli stati d'animo sono sentimenti che, a differenza delle emozioni (suscitate da fattori esterni) sono autoprodotti e a differenza delle emozioni (che portano all'azione) spingono alla riflessione. Per questo sono importanti, perché sono sempre rivolti all'interno e se da un lato possono essere la chiave per la felicità e la serenità, dall'altro rischiano di essere la causa di molti malesseri. Con chiarezza e competenza André prende in esame gli stati d'animo più comuni. Risentimento, tristezza, ansia, ma anche serenità, sicurezza di sé, pace interiore e buon umore sono tutte condizioni che possono essere gestite e migliorate, per trovare un equilibrio, diverso per ognuno di noi, che non si basi, però, sul "pensiero positivo", bensì sulla riflessione e sull'accettazione.
Dettagli Bibliografici
EAN ISBN-13:9788863800432
ISBN-10:886380043X
Titolo:Quattro lezioni di pace interiore. Viaggio attraverso gli stati d'animo
Autore: Christophe André
Editore:Corbaccio
Data Pubblicazione:2010
Collana:I libri del benessere
Pagine:483
Genere:psicologia
Classificazione:Psicologia: opere divulgative
Argomento :Emozioni
