Descrizione
Come raggiungere la padronanza e il controllo di sé. Un aiuto pratico per coloro che soffrono di disturbi ossessivi, ansie e fobie: caratterizzate da pensieri paralizzanti e da gesti ritualistici, queste manifestazioni interferiscono con la vita quotidiana in modo drammatico. Una guida che, utilizzando un apparato di test, permette di individuare, valutare e sconfiggere le ansie, le fobie e alcuni disturbi ossessivi.
Dettagli Bibliografici
EAN ISBN-13:9788845251030
ISBN-10:8845251039
Titolo:Come raggiungere la padronanza e il controllo di sé
Autore: Lee Baer
Editore:Bompiani
Data Pubblicazione:2002
Collana:Tascabili
Pagine:295
Genere:psicologia
Classificazione:Assertività, motivazione e autostima
Argomento :Autocontrollo
