Descrizione
Le sorprendenti funzioni della rabbia. Come gestirla e scoprirne il dono. Che cosa ci dice la nostra rabbia? Quando ci arrabbiamo, lo sentiamo dentro. Diventiamo rossi in volto, il nostro campo visivo si restringe. Il nostro battito cardiaco accelera, giudizi e critiche infiammano la nostra mente. Quando ci arrabbiamo, finiamo per dire o fare cose che molto probabilmente renderanno la situazione ancora peggiore. Ora, però, abbiamo un'alternativa. La Comunicazione Nonviolenta insegna che la rabbia ha uno scopo preciso, uno scopo che è al servizio della nostra vita. La rabbia, infatti, è un campanello di allarme che ci avverte che non siamo in contatto con i nostri valori e che i nostri bisogni non sono soddisfatti. Invece di gestire la rabbia reprimendola o esternandola, l'autore ci mostra come possiamo viverla profondamente, per scoprire quali sono i nostri bisogni e come soddisfarli.
Dettagli Bibliografici
EAN ISBN-13:9788887178579
ISBN-10:8887178577
Titolo:Le sorprendenti funzioni della rabbia. Come gestirla e scoprirne il dono
Autore: Rosenberg Marshall Bertram
Editore:Esserci
Data Pubblicazione:2006
Collana:Bisogni e risposte
Pagine:86
Genere:psicologia
Classificazione:Psicologia: emozioni
Argomento :Rabbia
